Workshop Gesundheit

Genuss und Gesundheit sind kein Widerspruch. Dr. med. Eva Buß, Praxis für Alternative Therapien und Angela Berg machen Sie in Theorie und Praxis mit einer Reihe kaltgepresster und sortenreiner Öle bekannt. Auf diesem Workshop erfahren Sie welches Öl zu Ihren persönlichen Gesundheitszielen passt, können die Öle und auch Zubereitungen probieren und bekommen Rezepte mit auf den Weg, damit Sie das neu Erlernte, auch gleich in Ihren Speiseplan integrieren können.

Zum Vortrag: Fette sind in unseren Köpfen meist negativ belegt, da sie mit Übergewicht und Erkrankungen wie Cholesterinerhöhung, Koronarer Herzkrankheit und Gefäßerkrankungen in Zusammenhang gebracht werden. Lernen Sie im Begriffsdschungel zu unterscheiden zwischen Cholesterin, Triglyceriden, HDL, LDL, Transfetten sowie gesättigten und ungesättigten Fettsäuren.

Wir stellen gesunde Öle vor, die nicht nur das Essen schmackhafter machen, sondern sogar präventiv einzusetzen sind. Ein Weg Richtung Anti-Aging, der sich lohnt.

Neue Termine ab Januar 2016

Angela Berg und Dr. Eva Buß - es kann losgehen!

Angela Berg und Dr. Eva Buß – es kann losgehen!

Fachvortrag und Praxis für dem Gaumen in einem.

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Gute Fette - schlechte Fett e und ihre physiologischen Eigenschaften wurden erläutert.

Gute Fette – schlechte Fett e und ihre physiologischen Eigenschaften wurden erläutert.

Und nach der Theorie ging es in den Praxistest -wie schmeckt eigentlich Hanföl?

Und nach der Theorie ging es in den Praxistest -wie schmeckt eigentlich Hanföl?

Und wie baut man Leinöl möglichst unauffällig in einen leckeren Gemüse-Dipp?

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Notieren was gesund macht oder hält!

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Diskussion und Erfahrungsaustausch

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